Flor Tep, Autor en Quiu ⋆ Página 2 de 3

5 ejercicios de estiramiento para después del entrenamiento

Posted by Flor Tep | Jun 30, 2023 | Vida 360° |

El estiramiento: sabes que debes hacerlo, pero ¿qué tan fácil es omitirlo? Y los estiramientos...

Posted by Flor Tep | Jun 22, 2023 | Vida 360° |

Al hacer ejercicio, seguramente si tienes poco tiempo, puedes sentirte tentado a saltarte el...

Posted by Flor Tep | Jun 15, 2023 | Vida 360° |

En un artículo anterior te hemos hablado sobre el entrenamiento de resistencia o fuerza y sus...

Si supieras que cierto tipo de ejercicio podría beneficiar tu corazón, mejorar el equilibrio,...

Es bien conocido que caminar es la forma más popular de ejercicio. La gente pasea a sus perros, da...