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8 formas en que el entrenamiento de fuerza puede beneficiar tu salud

Si supieras que cierto tipo de ejercicio podría beneficiar tu corazón, mejorar el equilibrio,...

Es bien conocido que caminar es la forma más popular de ejercicio. La gente pasea a sus perros, da...

Posted by Flor Tep | May 24, 2023 | Comunicación, Vida 360° |

Si no eres una persona muy atlética y quieres hacer ejercicio para mejorar tu salud o para que la...

Posted by Flor Tep | Abr 21, 2023 | Comunicación, Vida 360° |

¿Quieres sentirte mejor, tener más energía, y hasta agregar años a tu vida? Solo tienes que...

Posted by Flor Tep | Abr 13, 2023 | Salud mental, Vida 360° |

¿Qué es la resiliencia? ¿Alguna vez has sentido que el peso del mundo cae sobre...